Friday, September 11, 2020

Psychological Immunity : The Key of Happy Life

Psychological Immunity

Your Psychological Health is the Key of Happy Life!

                เคœเคจ्เคฎ เคธे เคนी เคฐोเค—เคช्เคฐเคคिเค•ाเคฐเค• เคถเค•्เคคि เค•ा เคฌเคฒ เคนเคฎाเคฐे เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค”เคฐ เคตिเค•ाเคธ เค•े เคฎाเคชเคฆंเคก เคคเคฏ เค•เคฐเคคा เคนै । เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคถเคฐीเคฐ เค”เคฐ เคฏोเค—्เคฏ เคถाเคฐीเคฐिเค• เคตिเค•ाเคธเค•े เคฒिเค เค…เคš्เค›ी เคฐोเค—เคช्เคฐเคคिเค•ाเคฐเค• เคถเค•्เคคि เค•ा เคนोเคจा เค…เคจिเคตाเคฐ्เคฏ เคนै । เค…เค—เคฐ เค•ोเคˆ เคต्เคฏเค•्เคคिเค•ी เคฐोเค—เคช्เคฐเคคिเค•ाเคฐเค• เคถเค•्เคคि เค•เคฎ เคนो เคคो เค‰เคธเค•े เคต्เคฏเค•्เคคिเค—เคค เคตिเค•ाเคธเค•े parameters achieve เคจเคนीं เคนो เคชाเคคे เคนै, เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคธ्เคตเคฐूเคช เค›ोเคŸे เคฎोเคŸे เค•ाเคฐเคฃ เค•ी เคตเคœเคน เคธे เคตो เคฌाเคฐ เคฌाเคฐ เคฌीเคฎाเคฐ เคชเฅœเคคा เคฐเคนेเคคा เคนै। เค”เคฐ เคœिเคธเค•े เคถाเคฐीเคฐिเค• เคฌเคฒ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เค…เคš्เค›ी เคนोเค—ी เคตो เค…เคš्เค›ीเค–ाเคธी เคฐोเค—เคช्เคฐเคคीเค•ाเคฐเค• เคถเค•्เคคि เค•ा เค†เคธाเคฎी เคนोเคจे เค•ी เคตเคœเคน เคธे เคฌीเคฎाเคฐ เคจเคนीं เคชเฅœेเค—ा เค”เคฐ เค‰เคธเค•ा เคต्เคฏเค•्เคคिเค—เคค เคตिเค•ाเคธ เคถाเคฐीเคฐिเค• เคธ्เคคเคฐ เคชเคฐ เค…เคš्เค›ा เคนो เคชाเคเค—ा ।

                เคฌเคšเคชเคจ เคธे เคฒेเค•เคฐ เคฌเฅœे เคนोเคจे เคคเค• เคฐोเค—เคช्เคฐเคคिเค•ाเคฐเค• เคถเค•्เคคि เค•ा เคฌเคฒ เคนเคฎे เคตिเคญिเคจ्เคจ เคฐोเค— เค”เคฐ เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เคธे เคฌเคšाเคคा เคฐเคนेเคคा เคนै । เคฎाเคจो เคฏเคน เคเค• เค•ुเคฆเคฐเคค เค•ी เคตिเคถिเคท्เคŸ เคฆेเคจ เคนै เคนเคฎे เคœिเคธเค•ी เคตเคœเคน เคธे เคนเคฎ เคนเคฐ เค•เคฆเคฎ เคชเคฐ เคฎुเคถ्เค•िเคฒ เคเคธी เคœिंเคฆเค—ी เค•ा เคธाเคฎเคจा เค•เคฐ เคชाเคคे เคนैं।

Happy Life


        เค…เคฌ เคนाเคฒ เค•े เคฆौเคฐ เค•ा เคนी เคจเฅ›ाเคฐा เค†เคช เคฆेเค– เคฒीเคœिเคฏे, Covid19 เค•े เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เคจे เคธเคฎเค—्เคฐ เคฆेเคถ เค”เคฐ เคชूเคฐी เคฆुเคจिเคฏाเค•ो เคฎाเคจो เค•ो เคนिเคฒा เค•े เคฐเค– เคฆिเคฏा เคนै । เคฌिเคฒเค•ुเคฒ เคจเคˆ เคช्เคฐเคœाเคคि เค•े เคตाเค‡เคฐเคธ เค•े เคธाเคฎเคจे เคนเคฎाเคฐा เคถเคฐीเคฐ เคœैเคธे เค•ी เค˜ुเคŸเคจे เคŸेเค• เคฆे เคฐเคนा เคนै। เค‡เคธ เค•ोเคฐोเคจा เค•े เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃเค•ी เคตเคœเคน เคธे เค•เคˆ เคฒाเค–ो เคฒोเค—ोเคจे เค…เคชเคจी เคœाเคจ เค—เคตाเคˆ เคนै! เค‡เคธ เคธเคฎเคฏ เคœเคฌ เคธाเคฐी เค•ी เคธाเคฐी เคฆเคตाเค‡เคฏाँ เค…เคชเคจा เค•ोเคˆ เคธเคนी เค…เคธเคฐ เคจเคนीं เคฆिเค–ा เคชा เคฐเคนी เคฅी เคคเคฌ เคฌเคธ เคนเคฎाเคฐे เคธाเคฎเคจे เคเค• เคนी เคšाเคฐा เคฌเคš เค•เคฐ เคฐเคน เค—เคฏा เคฅा। เค”เคฐ เคตो เคฅा เคนเคฎ เค•िเคธी เคญी เค‰เคชाเคฏ เคธे เคนเคฎाเคฐी เคฐोเค—เคช्เคฐเคคीเคฏเค•เคฐเค• เคถเค•्เคคि เค•ो เค…เคš्เค›े เคธे เคธเค•्เคทเคฎ เคฌเคจाเคँ। เคตैเคธे เคฏเคน เค•ोเคˆ เคจเคฏा เค†เคตिเคท्เค•ाเคฐ เคจเคนीं เคฅा, เคธเคฆिเคฏो เคชเคนेเคฒे เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆ เค•े เคšिเค•िเคค्เคธा เค—्เคฐเคจ्เคฅोเคฎे เคฐोเค—เค•ा เคธाเคฎเคจा เค•เคฐेเคจे เค•े เคฒिเค  เคถเคฐीเคฐ เค•े เค…ंเคฆเคฐूเคจी เค‰เคš्เคšเคธ्เคคเคฐीเคฏ เคฌเคฒ เค•ो เคฏाเคจे เค•े เคฐोเค—เคช्เคฐเคคीเค•ाเคฐเค• เคถเค•्เคคि เค•ो เคฌเฅाเคจे เค•े เคฒिเค เค•เคนा เค—เคฏा เคนै। เค”เคฐ เคซिเคฐ เค•ोเคฐोเคจा เค•े เคธंเค•्เคฐाเคฎเคฃ เค•े เคธाเคฎเคจे เคนुเคˆ immunity เคฌเฅाเคจेเค•ी เคšिเค•िเคค्เคธा....! เคชเคฐिเคฃाเคฎ เค…เคค्เคฏंเคค เคช्เคฐเคถांเคถเคจीเคฏ เค†เค ।  

        เคฐोเค—เคช्เคฐเคคिเค•เคฐเค•ा เคถเค•्เคคि เค•े เคฎเคœเคฌूเคค เคนोเคจे เคธे เค•เคˆ เคธाเคฐे เคฒोเค—ो เค•ी เคœाเคจ เคนเคฎ COVID19 เคธे เคฌเคšा เคชाเคฏे เคนै । เคฒेเค•िเคจ เค•ोเคฐोเคจा เค•े เคธंเค•्เคฐाเคฎเคฃ เค•ा เคเค• เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•ा เค–ौเคซ เค‡เคคเคจा เฅžेเคฒ เค—เคฏा เคฅा เค•ी เคฒोเค— เคฎाเคจเคธिเค• เคคौเคฐ เคธे เคตिเคšเคฒिเคค เคนो เค—เค เคฅे । เคœो stage เคชเคฐ เค†เคธाเคจी เคธे เคนเคฎ recovery เค•เคฐ เคชाเคคे เคตเคนाँ เคชเคฐ เคธिเคฐ्เคซ เค”เคฐ เคธिเคฐ्เคซ เคญเคฏ เค”เคฐ เคคเคจाเคต เคธे เค—्เคฐเคธ्เคค เคนोเค•เคฐ เค•เคˆ เคฒोเค—ोเคจे เค…เคชเคจी เคœाเคจ เค—เคตा เคฆी เคนै , เคคो เค‰เคธเค•ी เคฆूเคธเคฐी เค”เคฐ เคชเคฐ เค•ोเคฐोเคจा เคธे เคชूเคฐी เคคเคฐाเคนเคธे เคœ्เคฏाเคฆा เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เค•เคˆ เคธाเคฐे เคฆเคฐ्เคฆी เค…เคชเคจी เคฎाเคจเคธिเค• เคธ्เคคเคฐ เค•ी เคธ्เคฅैเคฐ्เคฏเคคा เค”เคฐ เคฆृเฅเคคा เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคฌเคš เคญी เค—เค เคนैं...!

        เคธिเคฐ्เคซ เค•ोเคฐोเคจा เค•ी เคนी เคฌाเคค เค•्เคฏू เค•เคฐें, เค…เค•्เคธเคฐ เคœीเคตเคจ เคฎे เคนเคฎเคจे เค•เคˆ เคธाเคฐी เคœเค—เคน เคชเคฐ เคฆेเค–ा เคนोเค—ा เค•ी เคฆृเฅ เค†เคค्เคฎเคตिเคถ्เคตाเคธ, เคงैเคฐ्เคฏ เค”เคฐ เคฎाเคจเคธिเค• เคธ्เคคเคฐเค•े เคธ्เคฅैเคฐ्เคฏเคฌเคฒ เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคนเคฎ เคตिเค•เคŸ เคชเคฐिเคธ्เคฅिเคคिเคฏो เค•ा เคธाเคฎเคจा เค•เคฐเค•े เค‰เคจเคธे เค‰เคญเคฐ เค•เคฐ เค†เคคे  เคนैं । เคคो เค‡เคธ เคช्เคฐเคญाเคตी เค”เคฐ เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคฎाเคจเคธिเค• เคฌเคฒ เค•ो เค†เคช เค•्เคฏा เค•เคนेंเค—े ? เคนเคฎाเคฐे เคฏเคนी เคฎाเคจเคธिเค• เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค…เคญिเค—เคฎ เค•ो เคฌेเคถเค• เคนเคฎ เคธाเค‡เค•ोเคฒोเคœिเค•เคฒ เคฐोเค—เคฐเคคीเค•ाเคฐเค• เคถเค•्เคคि เค•เคน เคถเค•เคคे เคนै ! เคœी เคนाँ, เคœैเคธे เคถाเคฐीเคฐिเค• เคธ्เคคเคฐ เค•े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•े เคฒिเค  เคฐोเค—เคช्เคฐเคคिเค•ाเคฐเค• เคถเค•्เคคि เค•ाเคฐ्เคฏเคฐเคค เคนै เคตैเคธे เคนी เคฎाเคจเคธिเค• เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•े เคฒिเค เคฎाเคจเคธिเค• เคฐोเค—เคช्เคฐเคคिเค•ाเคฐเค• เคถเค•्เคคि เค•ाเคฐ्เคฏเคฐเคค เคนै। เค†เคช เคธเคญी เคœाเคจเคคे เคนै เค•ी เคนเคฎाเคฐा เคฎเคจ เค”เคฐ เคถเคฐीเคฐ เคเค•เคฆूเคธเคฐे เค•े เคธाเคฅ เค…เคญिเคจ्เคจ เคคเคฐीเค•े เคธे เคœुเฅœे เคนुเค เคนै। เคœो เคญी เค•ाเคฐ्เคฏ เค†เคช เคถाเคฐीเคฐिเค• เคธ्เคคเคฐ เคชเคฐ เค•เคฐเคคे เคนै เค‰เคธเค•ा เคช्เคฐเคญाเคต เค†เคชเค•े เคฎเคจ เคชเคฐ เคœเคฐूเคฐ เคธे เคนोเคคा เคนै , เคตैเคธे เคนी เค†เคชเค•े เคฎเคจ เค•े เคตिเคšाเคฐ-เคธोเคš เค”เคฐ เคฎाเคจเคธिเค• เค•ाเคฐ्เคฏ เค•ा เคช्เคฐเคญाเคต เคจिเคถ्เคšिเคค เคคौเคฐ เคชเคฐ เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ เคชเคฐ เคนोเคคा เคนै । เคœैเคธे เคนเคฎाเคฐी เคธोเคš เคฐเคนेเค—ी เคตैเคธे เคนी เคนเคฎाเคฐा เคฏเคน เคถเคฐीเคฐ เค•ाเคฐ्เคฏ เค•เคฐेเค—ा, เค†เค–िเคฐเค•ाเคฐ เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ เค•ी เคฒเค—ाเคฎ เคคो เคนเคฎाเคฐे เคฎเคจ เค•े เคชाเคธ เคนी เคนै เคจा ...!!!

        เคฎเคจ เค•े เค˜ोเฅœे เค•ो เคธเคนी เคฆिเคถाเคฎे เคšเคฒाเคจे เค•े เคฒिเค เค”เคฐ เคฎाเคจเคธिเค• เคธ्เคคเคฐ เคชเคฐ เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคคเคฐीเค•े เคธे เคฐोเค—เคช्เคฐเคคिเค•เคฐเค• เคฌเคฒ เค•ो เคตिเค•เคธिเคค เค•เคฐเคจेเค•े เคฒिเค เคนเคฎे เค•ुเค› เคšुเคจเคจ्เคฆा เคฌाเคคों เค•ा เคง्เคฏाเคจ เคฐเค–เคจा เคชเฅœेเค—ा । เค•ुเค› เคเคธी เคจिเคค्เคฏเค•्เคฐเคฎเค•ी  เคฌाเคคें เคœिเคจเค•े เคธเคคเคค เคšुเคจाเคต เคธे เคนเคฎ เคฎाเคจเคธिเค• เคฌเคฒเคถाเคฒी เคฌเคจ เคธเค•เคคे เคนै ।

Be Positive

        เค†เค‡เคฏे เคฆेเค–เคคे เคนै เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคฎाเคจเคธिเค• เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•े เคฒिเค เค‰เคค्เคคเคฎ 10 เคฌाเคคें เค•्เคฏा เคนो เคธเค•เคคी เคนै :

1.เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค…เคญिเค—เคฎ : เคฌाเคค เค•ोเคˆ เคญी เคนो, เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค”เคฐ เคจเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคเคธे เคฆो เคฎเคนเคค्เคต เค•े เคชเคนเคฒू เค‰เคธเค•े เคธाเคฅ เคœुเฅœे เคนुเค เคนเคฎे เคœเคฐूเคฐ เคธे เคฎिเคฒेंเค—े। เคฎाเคจ เคฒीเคœिเคฏे เค•े เค†เคช เค…เคชเคจे เคฆोเคธ्เคคों เค•े เคธाเคฅ เคธिเคจेเคฎा เคฆेเค–เคจेเค•े เคฒिเค เคฌाเคนเคฐ เคœाเคจे เค•े เคฒिเค เคคैเคฏाเคฐ เคนो เคฐเคนे เคนैं। เค˜เคฐ เค•े เคฌाเคนเคฐ เคจिเค•เคฒเคคे เคนी เค†เคชเค•ो เคธเคฎเคœ เค†เคคा เคนै เค•ी เค†เคชเค•ी เค•ाเคฐ เค•ा เคชंเค•เคšเคฐ เคนो เค—เคฏा เคนै। เคฏเคนा เค†เคช เค…เค—เคฐ เคจเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค…เคญिเค—เคฎ เค…เคชเคจाเค•เคฐ เคธिเคฐ เคชเค•เฅœ เค•े เคฌैเค  เคœाเคคे เคนै เคคो เค†เคชเค•ा เคธिเคจेเคฎा เคฆेเค–เคจे เค•ा เค”เคฐ เคฆोเคธ्เคคों เค•े เคธाเคฅ เค–ुเคถ เคนोเคจे เค•ा เคฎौเค•ा เคšूเค• เคœाเคเค—ा। เคฏเคนी เคชเคฐ เค…เค—เคฐ เค†เคช เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค…เคญिเค—เคฎ เคฆिเค–ाเค•เคฐ เค•िเคธी เค‘เคŸो เคฐिเค•्เคถो เคฏा bus เคชเค•เฅœเค•เคฐ เคœाเคจे เค•ा เคช्เคฐเคฏเคค्เคจ เค•เคฐเคคे เคนैं เคคो เคถाเคฏเคฆ เค†เคช เคฅोเฅœी เคฆेเคฐ เคธे เคชเคนोंเคšेंเค—े เคชเคฐ เคชเคนुँเคš เคคो เคธเค•เคคे เคนी เคนै । เคธाเคฅ เคนी เค†เคช เคธिเคจेเคฎा เคญी เคœเคฐूเคฐ เคธे เคฆेเค– เคชाเคंเค—े เค”เคฐ เค†เคชเค•ो เคฆोเคธ्เคคों เค•े เคธाเคฅ เค–ुเคถी เค•ा เคธเคฎเคฏ  เคฌिเคคाเคจे เค•ा เคฎौเค•ा เคญी เคฎिเคฒ เคœाเคเค—ा। เคนเคฎाเคฐे เคœीเคตเคจเค•ी เคธเคญी เคฌाเคคोंเค•े  เคช्เคฐเคคि เคนเคฎाเคฐा เค…เคญिเค—เคฎ เค•ैเคธा เคฐเคนेเคคा เคนै เค‰เคธเคธे เคนเคฎाเคฐी เค–ुเคถी เค”เคฐ เคฆुเค– เค•ा เค†เคงाเคฐ เคฐเคนेเคคा เคนै । เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค…เคญिเค—เคฎ เคฆ्เคตाเคฐा เค†เคช เค–ुเคฆ เค•े เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคŠเคฐ्เคœाเคตाเคจ เคฌเคจा เคธเค•เคคे เคนै, เค†เคช เคฏเคน เค–ुเคฆ เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนै। เคฌเคธ เคฅोเฅœी เค†เคฆเคค เคฎाเคจเคธिเค• เคคौเคฐ เคธे เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค…เคญिเค—เคฎ เค•ी เคกाเคฒ เค•เคฐ เคฆेเค–िเคฏे ।

Keep Smiling

เคนँเคธเคคे เคฐเคนिเค – เคนเคธाเคคे เคฐเคนिเค : เคธोเคšिเค เคœเคฐा, เค•्เคฏा เคนोเค—ा เค…เค—เคฐ เค•ोเคˆ เค†เคชเคธे เค˜ूเคฐเค˜ूเคฐ เค•เคฐ – เคฎुंเคน เคšเฅœाเค•เคฐ เคฌाเคค เค•เคฐे? เค”เคฐ เค†เคชเค•ी เคช्เคฐเคคिเค•्เคฐिเคฏा เค•्เคฏा เคนोเค—ी เค…เค—เคฐ เค•ोเคˆ เค†เคชเคธे เคฎुเคธ्เค•ुเคฐाเค•เคฐ เคฌाเคค เค•เคฐे ? เคฆोเคจों เคนी เคชเคฐिเคธ्เคฅिเคคि เคฎे เค†เคชเค•ा เค…เคญिเค—เคฎ เค‰เคธ เคต्เคฏเค•्เคคि เค•े เคช्เคฐเคคि เคฌเคฆเคฒ เคธा เคœाเคเค—ा, เคนै เคจा? เคœाเคนीเคฐ เคธी เคฌाเคค เคนै เค†เคช เคฎुเคธ्เค•ुเคฐाเค•เคฐ เคฌाเคค เค•เคฐเคจेเคตाเคฒे เคต्เคฏเค•्เคคि เคธे เคœ्เคฏाเคฆा เคธเคนเคœ เค”เคฐ เค†เค•เคฐ्เคทिเคค เคนो เคชाเคंเค—े। เคนंเคธी เค•ी เคญाเคทा เคธाเคฐी เคฆुเคจिเคฏा เคฎे เคเค• เคนी เคนै । เค•ोเคˆ เคญी เคช्เคฐांเคค เคนो, เค•ोเคˆ เคญी เคญाเคทा เคฌोเคฒी เคœाเคคी เคนो, เค•ोเคˆ เคญी เคจเค—เคฆ เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เค•ा เคšเคฒเคจ เคตเคนाँ เคชเคฐ เคนोเคคा เคนो เคชเคฐ เคนंเคธी เค•ी เคญाเคทा เค•เคนीं เคญी เคจเคนीं เคฌเคฆเคฒเคคी । เคฎैं เคคो เคฏเคน เค•เคนूँเค—ा เค•ी เคฎเคจुเคท्เคฏ เค”เคฐ เคช्เคฐाเคฃी เค•ो เคœोเฅœเคจे เคตाเคฒी เค•เฅœी เคเค• เคช्เคฏाเคฐी เคธी เคนंเคธी เคนी เคคो เคนोเค—ी । เค†เคช เคนँเคธเค•เคฐ เค•ोเคˆ เค•ुเคค्เคคे เค•े เคธाเคฅ เคชेเคถ เค†เคंเค—े เคคो เคตो เคœเคฐूเคฐ เคธे เค†เคชเค•ा เคชाเคฒเคคू เคนो เคœाเคเค—ा। เคฒेเค•िเคจ เค…เค—เคฐ เค˜ूเคฐเค•เคฐ เค•िเคธी เค•ुเคค्เคคे เค•े เคธाเคฅ เคชेเคถ เค†เค เคคो เค•्เคฏा เคนोเค—ा เคฏे เค†เคช เคญเคฒीเคญाँเคคि เคœाเคจเคคे เคนैं। เคœीเคตเคจ เค•े เคตिเคทเคฏों เคธे เค†เคจंเคฆ เคชाเคจा เคฏเคน เคญी เคเค• เค•เคฒा เคนै। เคเค• เคฎेเคกिเค•เคฒ เคฐिเคธเคฐ्เคš เค•े เคฎुเคคाเคฌिเค• เคนंเคธเคจेเคตाเคฒे เคฒोเค—ो เค•ा เค†เคฏुเคท्เคฏ เค—ंเคญीเคฐ เคฐเคนेเคจेเคตाเคฒे เคฎเคจुเคท्เคฏเคธे เคœ्เคฏाเคฆा เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏเคชूเคฐ्เคฃ เคนोเคคा เคนै ।

3.เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคตिเคšाเคฐ : เคนเคฎाเคฐा เคฎเคจ เคเค• เคฐिเคธीเคตเคฐ เคนै, เค†เคช เค‰เคธเค•ो เคœिเคคเคจा เคฆेंเค—े เค‰เคคเคจा เคตो เคฒेเคคा เคฐเคนेเค—ा। เคฒेเค•िเคจ เค•ौเคจเคธी เคฌाเคค เค†เคช เค‰เคธे เคนเคฐเคฐोเคœ เคฆेเคคे เคนैं เค‡เคธ เคชเคฐ เค†เคชเค•े เคฎเคจोเคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค…เคตเคฎ เคฐोเค—เคช्เคฐเคคिเค•ाเคฐเค• เคฌเคฒ เค•ा เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เค†เคงाเคฐ เคฐेเคนเคคा เคนै । เคœैเคธे เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคถเคฐीเคฐ เค•े เคฒिเค เค…เคš्เค›ी เค–ुเคฐाเค• เคœเคฐूเคฐी เคนै เคตैเคธे เคนी เค…เคš्เค›े เคฎเคจोเคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•े เคฒिเค เค…เคš्เค›े เคตिเคšाเคฐ เค•ी เค–ुเคฐाเค• เคœเคฐूเคฐी เคนै । เคฌुเคฐे เคตिเคšाเคฐ เคนเคฎें เคนเคฎेเคถा เคœ्เคฏाเคฆा เค†เค•เคฐ्เคทिเคค เค•เคฐเคคे เคนै, เคฒेเค•िเคจ เค‰เคธเคธे เคนเคฎाเคฐे เคฎเคจ เคชเคฐ เคจเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค…เคธเคฐ เคนी เคชैเคฆा เคนोเค—ी เคตो เคญी เคคเคฏ เคนै । เคœเคฌเค•ि เค…เคš्เค›े เคตिเคšाเคฐ เคถुเคฐुเค†เคค เค•े เคธเคฎเคฏ เคฎे เคถाเคฏเคฆ เคนเคฎे เค†เค•เคฐ्เคทเค• เคจ เคฒเค—े เคซिเคฐ เคญी เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เค•े เคฌाเคฆ เค‰เคจเค•ा เคช्เคฐเคญाเคต เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค”เคฐ เค…เคš्เค›ी เคŠเคฐ्เคœा เคธे เคช्เคฐเคšूเคฐ เคนी เคฐเคนेเค—ा। เค…เคš्เค›ी เค•िเคคाเคฌों เค•ा เคธเคนเคตाเคธ เคนเคฎेเคถा เค†เคชเค•ो เค…เคš्เค›ी เคŠเคฐ्เคœा เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐเคคा เคฐเคนेเค—ा। เคตिเคฆ्เคตाเคจ เคฒोเค—ो เค•े เคธाเคฅ เคฆोเคธ्เคคी เค”เคฐ เค‰เคจเค•े เคธाเคฅ เค‰เค เคจे เคฌैเค เคจे เคธे เค”เคฐ เคšเคฐ्เคšा เคตिเคฎเคฐ्เคถ เคธे เคญी เค†เคช เค–ुเคฆ เค•ो เคฎเคจोเคตैเคšाเคฐिเค• เคธ्เคคเคฐ เคชเคฐ เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคฌเคจा เคธเค•เคคे เคนै ।

Be yourself


4.เค–ुเคฆ เค•ो เคช्เคฏाเคฐ เค•เคฐे : เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆ เคตिเคœ्เคžाเคจ เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ เค‡เคธ เคชूเคฐी เคชृเคฅ्เคตी เคชเคฐ เค†เคช เคเค• เคฎाเคค्เคฐ เคเคธे เคต्เคฏเค•्เคคि เคนोंเค—े เคœो เค…เคชเคจे เค†เคช เคฎे เคเค• เคตिเคถिเคท्เคŸ เคนोंเค—े, เคœी เคนाँ, เค†เคชเค•े เคœैเคธा เค”เคฐ เค•ोเคˆ เคนो เคนी เคจเคนीं เคธเค•เคคा । เคเค•เคธाเคฅ เคœเคจ्เคฎे เคนुเค เคฆो twin เคฌाเคฒเค• เคญी เคธเคฎाเคจ เคจเคนीं เคนोเคคे เคนै। เคคो เค‡เคธ เคคเคฐเคน เคธเคฎ्เคชूเคฐ्เคฃ เคœเค—เคคเคฎे เค†เคช เคเค• เคตिเคถिเคท्เคŸ personality เคนोंเค—े । เค‡เคธเคฒिเค เค…เคชเคจेเค†เคช เค•ो เค”เคฐ เค…เคชเคจे เค—ुเคฃो เค•ो เคฆूเคธเคฐे เคฒोเค—ोंเค•े เคธाเคฅ เคคोเคฒเคฎोเคฒ เค•เคฐเคจा เค›ोเฅœ เคฆें। เค•ोเคˆ เคฆूเคธเคฐे เคต्เคฏเค•्เคคिเค•े เคธाเคฅ เค†เคช เค–ुเคฆ เค•ी เคคूเคฒเคจा เค•เคฐเคจे เคธे เค–ुเคฆ เค•ा เค…เคชเคฎाเคจ เค•เคฐ เคฐเคนे เคนो เคเคธा เคฎैं เคฎाเคจเคคा เคนूँ। เคฏे เคฌाเคค เค•ो เคนเคฎे เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคธे เคธเคฎเคœเคจा เคนोเค—ा । เคนเคฐเค•ोเค‡ เคต्เคฏเค•्เคคिเคค्เคต เค…เคชเคจे เค†เคช เคฎे เคชूเคฐ्เคฃ เค”เคฐ เคตिเคถिเคท्เคŸ เคนोเคคा เคนै।  เคฌเคฆเคฒाเคต เคฏเคน เคช्เคฐเค•ृเคคि เค•ा เคจिเคฏเคฎ เคนै । เคนเคฎे เคธเคฎเคฏ เค•े เคธाเคฅ เคฌเคฆเคฒाเคต เคฒเค•ाเคฐा เค…เคจुเค•ूเคฒเคจ เคธाเคงเคจा เคนोเค—ा । เคธเคฎเคฏ เค•े เคธाเคฅ เค†เคจे เคตाเคฒे เคฌเคฆเคฒाเคตो เคธे เคกเคฐे เคจเคนीं , เคฌเคฒ्เค•ि เค‰เคจเค•े เคธाเคฅ เคคाเคฒเคฎेเคฒ เคฌिเค ाเค•เคฐ เค–ुเคฆ เค•ो เคจเคฏीं เคชเคฐिเคธ्เคฅिเคคिเคฏोเคจे เคฎे เคขाเคฒ เคฆें । เคญूเคฒ เคฏा เค—เคฒเคค เคจिเคฐ्เคฃเคฏ เคนเคฐ เค•िเคธी เคธे เคนो เคธเค•เคคा เคนै । เค…เค—เคฐ เค†เคชเคธे เค•ोเคˆ เคญूเคฒ เคนो เค—เคˆ เคนो เคคो เค‰เคธเค•े เคฒिเค เคœ्เคฏाเคฆा เค…เคซเคธोเคธ เคจ เค•เคฐे, เคฌเคฒ्เค•ि เค…เคชเคจी เค—เคฒเคคिเคฏों เคธे เคธीเค–เค•เคฐ เค–ुเคฆเค•ों เค‡เค• เคœिเคฎ्เคฎेเคฆाเคฐ เค”เคฐ เคช्เคฏाเคฐा เค‡ंเคธाเคจ เคฌเคจाเค ।  เค–ुเคฆเค•े เคฒिเค เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคนी เคธोเคšे เค”เคฐ เค–ुเคฆ เค•ो เคช्เคฏाเคฐ เค•เคฐเคจा เคธीเค–ें। เค‡เคธเคธे เค†เคช เค†เคค्เคฎเคตिเคถ्เคตाเคธ เคชैเคฆा เค•เคฐ เคชाเคंเค—े, เคจเคˆ เคฌाเคคे เคธीเค–เคจे เค•े เคฒिเค เค”เคฐ เคคเค•เคฒीเคซो เคธे เคฒเฅœเคจे เค•े เคฒिเค เคชเคนेเคฒी เคถเคฐ्เคค เค†เคค्เคฎเคตिเคถ्เคตाเคธ เคนै। เค–ुเคฆ เคชเคฐ เค—เคฐ्เคต เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐे เค”เคฐ เคธเคนि เคฎाเคฏเคจे เคฎे เค…เค—เคฐ เค•ोเคˆ เคฌाเคคे เค†เคช เค–ुเคฆ เค•े เคฌाเคฐे เคฎे เคฌเคฆเคฒเคจा เคšाเคนเคคे เคนै เคคो เค†เคค्เคฎเคตिเคถ्เคตाเคธ เค•े เคธाเคฅ เค…เคš्เค›े เคฌเคจเคจे เค•ा เคช्เคฐเคฏเคค्เคจ เค•เคฐें। เคฏाเคฆ เคฐเค–िเค เค•ी, เค†เคช เค…เคชเคจे เค–ुเคฆเค•ी เคช्เคฐเคคिเคญा เคจिเค–ाเคฐ เคฐเคนे เคนै, เค–ुเคฆ เค•े version เค•ो upgrade เค•เคฐ เคฐเคนें เคนै, เค–ुเคฆเค•े เค…เคš्เค›े – เคŠเคฐ्เคœाเคตाเคจ เคธเค•เคฐเคค्เคฎเค• เคœीเคตเคจ เค•े เคฒिเค ।

happy relationships


5.เค…เคชเคจे เคจिเคœी เคธंเคฌंเคงोเค•ो เคฎเคœเคฌूเคค เคฌเคจाเค : เค…เค•ेเคฒाเคชเคจ เค†เคœ เค•े เคฆौเคฐ เค•ी เคญेंเคŸ เคนै เคเคธा เคฎैं เคฎाเคจเคคा เคนूँ। social media เคถाเคฏเคฆ เคนเคฎाเคฐे เคธंเคฌंเคงो เค•ो เคœ्เคฏाเคฆा เคฎเคœเคฌूเคค เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคฌเคจाเค เค—เค เคฅे , เคฒेเค•िเคจ เค‰เคจเค•ी เคตเคœเคน เคธे เคนी เคนเคฎ เค…เคชเคจे เค–ुเคฆ เค•े เคจिเคœी เคต्เคฏเค•्เคคिเค—เคค เคธंเคฌंเคงो เคธे เคฆूเคฐ เคนो เคฐเคนे เคนैं। social media เค•े เคธเคนी เค‰เคชเคฏोเค— เค•े เคฆ्เคตाเคฐा เค†เคช เค…เคชเคจे เคจिเคœी เคธंเคฌเคฆ्เคงों เค•ो เคœोเฅœ เคญी เคธเค•เคคे เคนै เค”เคฐ เคฏเคนी เคนเคฎे เค•เคฐเคจा เคธीเค–เคจा เคนोเค—ा। เคชเคฐिเคตाเคฐ เค”เคฐ เคฆोเคธ्เคคों เค•े เคธाเคฅ เค•ा เคฎเคœเคฌूเคค เคจिเคœी เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เคนी เคนเคฎे เคฎाเคจเคธिเค• เคธ्เคคเคฐ เคชเคฐ เคธ्เค•เคฐाเคค्เคฎเค• เคฌเคจा เคธเค•เคคा เคนै । เค…เคชเคจे เคฆोเคธ्เคคो เค”เคฐ เคชเคฐिเคตाเคฐ เค•े เคฒोเค—ों เค•ी เคธंเคญाเคฒ เคฆेเค–เคฐेเค– เค•เคฐเคคे เคฐเคนें, เค‰เคจ्เคนे เคœเคฐूเคฐ เคนोเคจे เคชเคฐ เคฌिเคจा เค•िเคธी เค…เคชेเค•्เคทा เคธे เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคे เคฐเคนें । เค‰เคจเค•े เคธाเคฅ เค…เคชเคจे เคฎเคจ เค•ी เคฌाเคคों เค•ो เคฌเคคाเคคे เคฐเคนे, เค‰เคจเคธे เคธเคฒाเคน เคฒेเคคे เคฐเคนे । เค…เคชเคจे เคฆोเคธ्เคคो เค”เคฐ เคชเคฐिเคตाเคฐ เค•े เคธाเคฅ เคช्เคฏाเคฐเคญเคฐे เคธंเคฌंเคง เคฌเคจाเค เคฐเค–े เคœो เคจเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคชเคฐिเคธ्เคฅिเคคि เคฎे เค†เคชเค•े เคฒिเค เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคคเคฐीเค•ेเคธे เคœुเฅœे เคฐเคนें।

6.เค…เคชเคจी เคช्เคฐเคคिเคญा เคจिเค–ाเคฐें : เค†เคช เค•ौเคจเคธे เค•ाเคฐ्เคฏ เค•เคฐเคจेเคฎे เคฎाเคนिเคฐ เคนै? เค–ुเคฆ เค•ी เคจौเค•เคฐी-เคชेเคถे เคธे เค…เคฒเค— เค†เคชเค•ी เค–ुเคฆเค•ी เคฐुเคšि เค•ो เคœाเคจเค•ाเคฐ เค‰เคธे เคจिเค–ाเคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคธเคฎเคฏ เคจिเค•ाเคฒें । เค†เคช เค…เคชเคจी เค›ुเคชी เคนुเคˆ เคช्เคฐเคคिเคญा เค•ो เคชเคนेเคšाเคจे เค”เคฐ เค‰เคธे เคจिเค–ाเคฐเคจेเค•ा เคช्เคฐเคฏเคค्เคจ เคญी เค•เคฐे। swimming เค•เคฐเคจा , เค—ाเคจा เค—ाเคจा, เคชिเคฏाเคจो เคฌเคœाเคจा, cooking เค•เคฐเคจा, เคšिเคค्เคฐ เคฌเคจाเคจा เคฏा เค•ोเคˆ เคเคธा เคถौเค–- เคฐुเคšि เคœिเคธे เค•เคฐเคจे เคฎे เค†เคช comfortable เคนों, เคœो เค•เคฐเคจे เคธे เค†เคช เค–ुเคถ เคนोเค•เคฐ เค–ुเคฆเค•ो เคฌाเค•ी เคธเคญी เคšिंเคคाเค“ं เคธे เคฎुเค•्เคค เค•เคฐ เคธเค•े। เคฏเคน เค†เคชเค•ा เค†เคค्เคฎเคตिเคถ्เคตाเคธ เคญी เคฌเฅाเคเค—ा เค”เคฐ เค†เคชเค•े เคฎाเคจเคธिเค• เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคญी เค…เคš्เค›ा เคฌเคจाเคเค—ा । เค…เคชเคจे เคชेเคถे เค•े เค…เคฒाเคตा เคญी เคนเคฎें เคเค• เคถौเค– เค…เคชเคจी เค–ुเคฆเค•ी เค–ुเคถी เค•े เคฒिเค เคฐเค–เคจा เคšाเคนिเค เคฏเคน เคฎूเฅ›े เค…เคจुเคญเคต เคธे เคนी เคธเคฎเคœ เค†เคฏा เคนै เคเคธा เคฎैं เคœเคฐूเคฐ เค•เคน เคธเค•เคคा เคนूँ ।

Meditation

7. เคถाเคฐीเคฐเค• เค…เคตเคฎ เคฎाเคจเคธिเค• เค•เคธเคฐเคค  : เคถเคฐीเคฐ เค•ी fitness เค†เคชเค•े เคฎเคจ เค•े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏเค•े เคฒिเค เคฌเคนोเคค เคœเคฐूเคฐी เคนै, เคตैเคธे เคนी เคฎเคจ เค•ी fitness เคถเคฐीเคฐ เค•े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•े เคฒिเค เคœเคฐूเคฐी เคนै। เคฎाเคจเคธिเค• เคคौเคฐ เคธे เคซिเคŸ เคนोเคจे เค•े เคฒिเค เคช्เคฐाเคฃाเคฏाเคฎ – Meditation เคนเคฐเคฐोเคœ เค•เคฐเคจा เค†เคตเคถ्เคฏเค• เคนै । เค–ुเคฆ เค•ो เคถाเคฐीเคฐिเค• เคคौเคฐ เคธे เคฎเคœเคฌूเคค เค•เคฐเคจेเค•े เคฒिเค เคฏोเค— – เค•เคธเคฐเคค – เคธूเคฐ्เคฏ เคจเคฎเคธ्เค•ाเคฐ เค‡เคค्เคฏाเคฆि เค•ा เคช्เคฐเคฏोเค— เคนเคฐเคฐोเคœ เค•เคฐเคคे เคฐเคนें । เคฎाเคจเคธिเค• เค”เคฐ เคถाเคฐीเคฐिเค• เคคौเคฐ เคธे เคธเค•्เคฐिเคฏ เคฐเคนेเคจे เคธे เค†เคชเค•ी เคฎเคจोเคฆेเคนिเค• เคฐोเค—เคช्เคฐเคคिเค•เคฐเค• เค•्เคทเคฎเคคा เค•ा เคธเคนी เคขंเค— เคธे เคตिเค•ाเคธ เคนोเค—ा । เค‡เคธเคธे เค†เคชเค•ा เค†เคค्เคฎ เคธเคฎ्เคฎाเคจ เคฌเคจेเค—ा เค”เคฐ เค†เคช เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคฌเคŸเคจ्เคฎे เค…เคชเคจा เคง्เคฏाเคจ เคธเคนी เคฎाเคฏเคจेเคฎे เค•ेเคจ्เคฆ्เคฐिเคค เค•เคฐ เคชाเคंเค—े।

8.Take a Break : เคนเคฐเคฐोเคœ เค•े เค•ाเคฐ्เคฏ เค•े เคเค• เคนी เค•ाเคฐ्เคฏเค•्เคฐเคฎ เคธे เคฎเคจ เคฎाเคจो เค‰เคฌ्เคฌ เคธा เคœाเคคा เคนै। เคนเคฐเคฐोเคœ เค•े เค•ाเคฐ्เคฏเคธे เค•เคญी เค•เคญी เคตिเคฐाเคฎ เคฒेเคจा เคฌเคนोเคค เค†เคตเคถ्เคฏเค• เคนोเคคा เคนै। เคฏเคน เคตिเคฐाเคฎ 5เคฎिเคจिเคŸ เค•ा เคญी เคนो เคธเค•เคคा เคนै, 5 เค˜ंเคŸे เค•ा เคฏा 5 เคฆिเคจ เค•ा เคญी เคนो เคธเค•เคคा เคนै। เค•ाเคฐ्เคฏ เค•ी เคคीเคต्เคฐเคคा เค•े เคฎाเคจांเค• เคชเคฐ เค†เคช เคฏเคน เคตिเคฐाเคฎ เค–ुเคฆ เคธे เคคเคฏ เค•เคฐเค•े เคฒे เคธเค•เคคे เคนै। เค•เคญी เค•เคญी 5 เคฎिเคจिเคŸ เค•ा เค›ोเคŸा เคšाเคฏ เค•ा เคตिเคฐाเคฎ เคญी เคฎเคจ เค•ो เค–ुเคถ เค•เคฐ เคฆेเคคा เคนै । เคคो เค•เคญी เค•เคญी เคธเคญी เค•ाเคฐ्เคฏ เค•ो เค›ोเฅœเค•เคฐ 4-5 เค˜ंเคŸे เคฎเคจोเคฐंเคœเคจ เค•ा เคตिเคฐाเคฎ เคญी เคคเคฐोเคคाเคœा เค•เคฐ เคฆेเคคा เคนै। เคคो เค•เคญी เค•เคญी เคธเคฌ เค›ोเฅœเค•เคฐ 3-4 เคฆिเคจ เคช्เคฐเค•ृเคคเคคी เค•ी เค—ोเคฆ เคฎे เคฏा เคจเคˆ เคœเค—เคน เคชเคฐ เคธเคฎเคฏ เคฌिเคคाเคจा เคฎเคจ เค•ो เคŠเคฐ्เคœा เคธे เคญเคฐा เคฆेเคคा เคนै । เคฐाเคค เค•ो เคจींเคฆ เค•े เคตिเคฐाเคฎ เค•ो เคช्เคฐाเคฅเคฎिเค•เคคा เคฆेเคจा เคนी เคธเคฌเคธे เค‰เคšिเคค เคนोเคคा เคนै, เคœिเคธเคธे เคฆिเคจเคญเคฐ เค•े เค•ाเคฎो เคธे เคฅเค•ा เคนुเค† เคนเคฎाเคฐा เคฎเคจ เคชूเคฐी เคคเคฐเคน เคธे เค†เคฐाเคฎ เค•เคฐ เคชाเคฏे เค”เคฐ เคฆूเคธเคฐे เคฆिเคจ เคตाเคชเคธ เคนเคฎ เคคเคฐोเคคाเคœा เคนोเค•เคฐ เคธเคญी เค•ाเคฐ्เคฏ เค•เคฐ เคชाเคँ ।

9.เคจเคถीเคฒी เค†เคฆเคคों เคธे เคฆूเคฐ เคฐเคนे : เคฎเคจ เค•ो เคคเคฐोเคคाเคœा เคฐเค–เคจे เค•े เคฒिเค เค†เคœเค•เคฒ เคฆाเคฐू เคฏा เคธ्เคฎोเค•िंเค— เคฏा เคก्เคฐเค—्เคธ เค•ो เคฌเคนोเคค เคœเคฒ्เคฆ เคนी เค…เคชเคจा เคฒिเคฏा เคœाเคคा เคนै । เคจเคถीเคฒी เคšीเคœो เคธे เคถाเคฏเคฆ เค•ुเค› เคฆेเคฐ เค•े เคฒिเค เคนเคฎ เคนเคฎाเคฐी เคคเค•เคฒीเคซ เคธे เคฆूเคฐ เคนो เคธเค•เคคे เคนै เคฒेเค•िเคจ เคฏเคน เค•ोเคˆ เค†เคฆเคฐ्เคถ เค‰เคชाเคฏ เคจเคนीं เคนै । เคœเคฌ เคจเคถे เคธे เค†เคช เคฌाเคนเคฐ เค†เคคे เคนै เคคो เคตเคน เคชเคฐिเคธ्เคฅिเคคि เคตैเคธे เค•ी เคตैเคธी เคนी เคธाเคฎเคจे เคฐเคนेเค—ी । เค”เคฐ เคจเคถे เค•ी เคนाเคฒเคค เคฎे เค†เคช เค•ोเคˆ เคšिंเคคा เคฏा เคคเคจाเคต เค•ो เคฆूเคฐ เคจเคนीं เค•เคฐ เคชाเคคे เคนैं เคฌเคฒ्เค•ि เคฌเฅा เคฐเคนे เคนै เคฏे เคธเคฎเคœเคจा เค…เคตเคถเคฏเค• เคฐเคนेเค—ा । เคจเคถीเคฒी เคšीเคœों เค•े เคธेเคตเคจ เคธे เค†เคชเค•ा เคฎाเคจเคธिเค• เค”เคฐ เคฆैเคนिเค• เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคจเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคŠเคฐ्เคœा เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคฐเคนेเค—ा เคฏเคน เคนी เคธเคš्เคšाเคˆ เคนै ।

Prayer

10.เค†เคง्เคฏाเคค्เคฎिเค• เค”เคฐ เค•ृเคคเคœ्เคž เคฌเคจे : เค†เคง्เคฏाเคค्เคฎिเค• เคฌเคจเคจा เคเค• เค‰เคค्เคคเคฎ เค…เคจुเคญเคต เคนोเคคा เคนै । เค†เคฆ्เคฏเคค्เคฎिเค• เคฎे เค†เคชเค•ी เคถ्เคฐเคฆ्เคงा เคœिเคคเคจी เค˜เคนเคฐी เคนोเค—ी เค‰เคคเคจा เคนी เค†เคชเค•ा เคฎเคจोเคฌเคฒ เคฎเคœเคฌूเคค เคฌเคจेเค—ा । เค†เคง्เคฏाเคค्เคฎिเค•เคคा เค•ो เค…ंเคงเคถ्เคฐเคฆ्เคงा เคธे เคฆूเคฐ เคนी เคฐเค–เคจा เคšाเคนिเค । เคœเคฌ เคšเคฐो เค”เคฐ เค…ंเคงेเคฐा เคธा เคฒเค—เคคा เคนै เคคเคฌ เคชूเคฐ्เคฃ เคถ्เคฐเคฆ्เคงा เค•े เคธाเคฅ เคเค• เค›ोเคŸी เคธी เคช्เคฐाเคฐ्เคฅเคจा เคนเคฎเคฐाเค เค†เคจ्เคคเคฐ्เคฎเคจ เคฎे เคฆिเคฏा เคœเคฒा เคธเค•เคคी เคนै । เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคนเคฎ เคฌเคนोเคค เค›ोเคŸी เค›ोเคŸी เคฌाเคคों เค•ो เคฆिเคฒ เคฎे เคฒिเค เค˜ूเคฎเคคे เคนै เคœिเคธเคธे เค—ुเคธ्เคธा, เค…เคนंเค•ाเคฐ , เคคिเคฐเคธ्เค•ाเคฐ, เคฌเคฆเคฒा เค†เคฆि เคญाเคตเคจाเค เคœाเค—ृเคค เคนोเคคी เคนै। เคฏเคน เคจाเค•ाเคฐเคคเคฎเค• เคญाเคตเคจाเค เคนเคฎाเคฐे เคฐोเค—เคช्เคฐเคคिเค•ाเคฐเค• เคฌเคฒ เค•ो เคถूเคจ्เคฏ เค•เคฐ เคฆेเคคी เคนै । เคนเคฎेเคถा เค•ृเคคเค˜्เคจเคคा เค•ी เคญाเคตเคจा เคฐเค–े , เคฒोเค—ो เค•ो เคœเคฒ्เคฆी เคธे เคฎाเคซ เค•เคฐे เค”เคฐ เคชเคฐเคฎेเคถ्เคตเคฐ เค•ा เคถुเค•्เคฐिเคฏा เค…เคฆा เค•เคฐे เค•ी เค‰เคจ्เคนोเคจे เคนเคฎे เค‡เคคเคจा เค…เคš्เค›ा เคœीเคตเคจ เคฆिเคฏा เคนुเค† เคนै । เคฏเคน เคนเคฎाเคฐे เค†เคค्เคฎ्เคธ्เคจเคฎाเคจ เค•ो เคฌเฅाเคเค—ा เค”เคฐ เคนเคฎे เค…เคš्เค›े เคฎเคจोเคญाเคต เคธे เคœीเคตเคจ เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคคเคฐीเค•े เคธे เคœीเคจे เค•ी เคช्เคฐेเคฐเคฃा เคฆेเค—ा ।

        เค‡เคธ เคคเคฐเคน เคฏเคน เคฌाเคคों เค•ा เคง्เคฏाเคจ เคฐเค–เคคे เคนुเค เคนเคฎ เคนเคฎाเคฐे เคฎเคจोเคฌเคฒ เค•े เคธाเคฅ เคธाเคฅ เคนเคฎाเคฐी เคฎाเคจเคธिเค• เคฐोเค—เคช्เคฐเคคीเค•ाเคฐเค• เคŠเคฐ्เคœा เค•ो เค‰เคš्เคš เคธ्เคคเคฐ เคชเคฐ เคตिเค•เคธिเคค เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนै เคœो เคนเคฎाเคฐे เค–ुเคถเค–ुเคถाเคฒ เคœीเคตเคจ เค•े เคฒिเค เคเค• เค—ुเคฐुเคšाเคตि  เคนोเค—ी ।

    -   เคกॉ .เคœिเค—เคฐ เค—ोเคฐ ( เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆ เคตिเคถेเคทเคœ्เคž ) 

เคถ्เคฐी เคฎाเคงเคต เคธ्เคฎเคฐเคฃเคฎ เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆ เค•्เคฒीเคจिเค• 


3 comments:

  1. I am thankful to this blog giving unique and helpful knowledge about this topic. Best Advice For New Parents

    ReplyDelete
  2. Impressive and powerful suggestion by the author of this blog are really helpful to me. Healthy Fitness

    ReplyDelete
  3. This blog is really helpful to deliver updated affairs over internet which is really appraisable. Healthy Beauty Tips

    ReplyDelete