Monday, September 14, 2015

किसका पेट भरना चाहते है?

किसका पेट भरना चाहते है?
हाजमोला ? कायम चूर्ण ? नित्यम चूर्ण ???
जैसा नाम वैसा काम। जो दवाई कायम - नित्य (हररोज ) लेनी पड़े क्या वो सही मायने में लाभकारी है ?
वो तो कुछ भी कहेंगे , जो मन चाहे वो खाओ - कितना भी खाओ …हम आपका हाजमा ठीक करेंगे !!! क्या खाक ठीक करेंगे !!!
आयुर्वेद कहता है की हर एक मनुष्य की पाचन क्षमता उसकी प्रकृति के अनुसार भिन्न भिन्न होती है। सुबह से शाम तक मजदुरी करनेवाला आदमी ६-१० रोटी आसानी से हजम कर सकता है , परन्तु बैठ कर ऑफिस वर्क करनेवाला मनुष्य क्या ८ रोटी हजम कर पायेगा ? बिलकुल नहीं …!
कौनसा भोजन कितनी मात्रा में लेना ये हमारे कार्य के अनुसार / व्यायाम के अनुसार / कितनी ऊर्जा व्यतीत करते हैं- उसके आधार पे तय करना आवश्यक है। सब कुछ खाकर हाजमा चूर्ण खाने से बेहतर है की जितना हजम कर सकते उतना ही भोजन लें।
एडवर्टाइस में कुछ भी बोलेंगे / बड़े बड़े दावे करेंगे - किन्तु तो पेट तो आपका खुद का है ना ???
उनका पेट भरना है या आपका पेट ??? - अब ये निर्णय मैं आप पर छोड़ता हूँ।
- वैद्य जिगर गोर (आयुर्वेद विशेषज्ञ )
helpline : 9724157515 / www.msayurved.com

‪#‎Ayurveda‬ ‪#‎Healthcare‬ ‪#‎AyurvedaTreatmentBhuj‬ ‪#‎DrJigarGor‬ ‪#‎AyurvedaTips‬



Saturday, September 12, 2015

Ayurveda Hair Care

A big beauty problem of now a days is of  hair care. Almost all beautician’s bread-butter is this topic…! Weather women or men, everybody needs good Healthy Hair.

Ayurveda can nicely handle and manage the hair problems.
  • You and your body is unique, so each individual needs special hair care treatments according to hair type and Prakruti.
  • Panchkarma like Nasyam, Shirodhara, Basti are very useful
  • choice and selection of Herbs and Medication is topic of Experts, and here at our clinic also, after examination of patients we recommends medication.
  • Some time sp. mixture of herbs are only needful and good for you,rather den patent medication of markets
  • Various Hair Packs, Hair oils are available in aat our Ayurveda center , ask us to prescribe you proper Hair oil, Hair Packs.
  • Oral medication, combination of Churnas and Some decoction is necessary to nourish your inner body so dat your hair can grow n become Healthy from inner side.
  • Always remember that only external Medication never helps you to manage Healthy hair permanently.
  • Along with Hair probs if your body have another problems then it should also be corrected by Ayurveda Medications, so that the effects of other diseases on hair also be removed.
  • Yoga , Pranayam , Relaxation therapy is essential with medication
  • At our Clinic we successfully treat all types of Hair problems since last 8years, feel free to contact us for your Problems.

Tuesday, July 7, 2015

મને ઊંઘ ખુબ આવે છે ...

" મને ઊંઘ ખુબ આવે છે ... બગાસા જ આવ્યા આવ્યા કરે ને કામ કરવાનું જ મન નથી થતું ડોક્ટર ..."
" મારું બાળક (બાળક 25 વર્ષ નું પણ હોય હો ) આખો દિવસ સોફા-પલંગ પર સુતું જ હોય છે ,
જમવાનું -ભણવાનું પણ સુતા સુતા...! બહુ થાક લાગે છે એને..." 
" ડોકટર , હમણાં હમણાં થી વજન વધી ગયું છે ,આળસ આવે છે અને માસિક પણ અનિયમિત થઇ ગયું છે ...
- આવી તકલીફ ઘણા પેશન્ટ અને તેમના સંબંધીઓ કરતા હોય છે. માત્ર મોટી ઉમર ના જ વ્યક્તિઓ નહિ પરંતુ નાના બાળકો કે યંગ કહેવાય એવા પેશન્ટ પણ આ પ્રશ્ન પૂછતા હોય છે.
જનરલી આ બાબત ને આમતો આપને નજર અંદાઝ જ કરતા રહીએ છીએ.
પરંતુ અમુક સમય વીત્યા બાદ -અપચન , વજન વધવું , કામ કર્યા વગર થાક અનુભવવો , થોડુક કામ કરવાથી શ્વાસ ફુલાવો , આળસ ,
સુવાનું જ મન થયા કરે , કંઈ કામ ના સુજે , બહેનોને માસિક માં તકલીફો આવ્યા કરે , બાળક અસામન્ય રીતે મેદસ્વી થયા કરે ,
વગેરે વગેરે લક્ષણો શરીર માં જણાય એટલે -
- આ કંઈક ખોટું થઇ રહ્યું છે આપણા શરીર માં એવું ફિલ થાય....!!!
હા , આ બાબત ખરેખર ગંભીર છે , ગંભીરપણે લેવી જોઈએ.
આયુર્વેદ મુજબ શરીર માં કફ અને મેદ વિકૃત રીતે વધવાથી અને તેની જોડે 'તમ ' માનસિક ગુણ ની દોસ્તી થવાથી કે સતત સુતા રહેવાની શરીર ને આદત પડવાથી વધારે આળસ અને સુવાની ઈચ્છા થતી હોય છે , આ સાથે વિકૃત મેદ ધાતુ શરીર ને પૂર્ણ પોષણ મળતું અટકાવી દે છે. આથી શરીર વધારે ફિક્કું અને નિસ્તેજ થવા લાગે છે.
આ માટે ના ઉપાય એટલે પચવામાં હળવા - સુપાચ્ય ખોરાક જ લેવો. અથવા જ્યાં સુધી ભૂખ ના લાગે ત્યાં સુધી જમવું નહીં , માત્ર ગરમ કરી ઠંડુ કરેલ - નવશેકું પાણી પીતા રહેવું.
આ સિવાય આયુર્વેદ ઉપચાર નિષ્ણાત વૈદ્યડોકટર ની સલાહ અનુસાર પાચન સુધારણા ની યોગ્ય દવાઓ , શરીર ને પોષણ મળે એનું આયોજન ,વમન -રક્તમોક્ષણ જેવા પંચકર્મ ઉપચાર થી આવી તકલીફો માં ચોક્કસ સારું થઇ જાય છે.
આથી ,ઊંઘ નો અતિરેક ટાળવો એ જ આરોગ્ય ની દ્રષ્ટી એ યોગ્ય છે ...